食譜查詢
食材百科
營養百科
熱養生食譜HOT HEALTH
木耳炒肉絲
口味:鹹鮮味    菜係:山東菜
營養:1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維...
功效: 腎調養調理 滋陰調理 
五香豬腳
酸辣魷魚拌飯
尖椒土豆片
青椒回鍋肉
香辣豬手燒花生
疾病調養食譜DISEASE CARE
營養:1.南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放...
口味:果汁味    菜係:山東菜    烹飪方式:
營養:1.鰱魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀,裏麵富含膠原蛋白,能夠對抗人體老化及修補身體細胞組織。2.鰱魚的蛋白質...
口味:家常味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:1.富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調低血壓,有利於生長發育。2.富含磷,具有構成骨骼和牙齒,...
口味:家常味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:1.蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體...
口味:蒜香味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:1.綠豆芽熱量較低,水分和膳食纖維較高。2.綠豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來...
口味:家常味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經係統功能有利,能安神定誌,輔助治療失眠症。
口味:鹹鮮味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:1.苦瓜中含有豐富的維生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味...
口味:蒜香味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。2.洋蔥營養豐富,...
口味:鹹鮮味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒...
口味:香辣    菜係:山東菜    烹飪方式:
營養:1.強健胃粘膜維生素C和蛋白質一起發揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用 ...
口味:酸甜味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全麵,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。維生...
口味:鹹鮮味    菜係:家常菜    烹飪方式:
營養:1.卷心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍,因色拉中常含...
口味:鹹鮮味    菜係:其它菜係    烹飪方式: