罗汉果的作用 用这一物泡茶喝清热凉血

  罗汉果不少人都喜欢拿来泡水喝,在超市的茶饮区,就能看到它的身影,但是其实罗汉果还是一种中药材,具有很多的功效哦!罗汉果的作用是什么?感兴趣的朋友们其实有很多,罗汉果怎么吃?方法十分的丰富,一起来看文章找答案吧!

  罗汉果的作用

罗汉果的作用

  减肥美容

  罗汉果的一个主要的作用就是帮助减肥以及美容,这也是为什么现在罗汉果很受欢迎的原因。现在的生活条件好,不少人在吃的方面都是养成了大吃大喝的坏习惯,只为了满足自己的食欲,不考虑身体是不是能承受,导致过度肥胖,引起疾病。

  很多的肥胖人士都有高血脂、高血糖、高血压等问题,时间长了对于身体的危害是很大的。在这样的情况下,不妨多吃点罗汉果,它能辅助降三高,还能帮助减肥,让你的身体更加健康。罗汉果里面的维生素C是很好的抗氧化剂,还能帮助美容。

  清热凉血

  罗汉果是一种很好的去火中药材,经常上火的朋友应该常吃。比较推荐拿罗汉果来泡水喝,这样的方法是比较简单的。罗汉果除了能去火之外,还可以达到止咳、排毒、润肺、益寿延年、缓解喉咙肿痛的作用,其中的清热效果是比较明显的。

  降血糖

  过去人们只有在逢年过节的时候才有肉吃,而现在人们生活好了,鸡鸭鱼肉成为了普通的菜肴,长此以往容易导致高血糖、高血脂等疾病,严重影响健康。

  而现代医学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

  调节肠道

  为了保护的肠胃,平时可以用罗汉果泡水来喝,这种茶饮对于导致肠管收缩有很好的抵抗作用,经常服用能让肠管松弛下来。肾上腺素也会使肠管松弛,这种茶饮对于这种症状也有一定的拮抗作用,能让肠管恢复自发性的蠕动,所以罗汉果对于肠管的健康来说是很重要的。

罗汉果怎么吃

  罗汉果怎么吃

  罗汉果茶

  罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片,用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

  罗汉无花果茶

  罗汉果、无花果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,具有清肺止咳、润肠通便之功效,对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

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